Memperkuat Bonding, Olahraga Bareng Keluarga Jadi Tren Masa Kini

SEMENJAK pandemi, tren berolahraga makin diganderungi masyarakat. Idealnya, memang setiap orang rutin berolahraga sebagai salah satu cara untuk menjaga kesehatan fisik dan mental, baik anak-anak, remaja, orang dewasa hingga orang tua.

Bahkan dengan olahraga maka pertumbuhan dan pengembangan fisik pada anak-anak dan remaja akan lebih optimal.

Sementara pada orang dewasa sendiri,  olahraga dapat membantu mengelola berat badan hingga kesehatan mental. Sedangkan pada orang tua membantu mempertahankan kemandirian dan meningkatkan kualitas tidur.

Melakukan olahraga bersama keluarga juga tidak kalah penting. Selain bermanfaat untuk kesehatan, ada juga manfaat lain yang dapat dirasakan, yakni menjadi lebih dekat dan bonding time.

Rupanya olahraga bareng keluarga juga sedang tren sejak beberapa tahun terakhir. Diungkap Chebotar Elena, Group Activity & Marketing Manager RockStar Academ,  mengatakan saat ini minat olahraga bareng keluarga di tengah masyarakat memang sedang meningkat.

“Kami menyadari bahwa para orangtua juga memiliki minat atau ketertarikan,  ketika melihat anaknya beraktivitas. Sehingga, mereka pun ingin merasakannya langsung,” ujar Elena, kala ditemui dalam gelaran Grand Opening RockStar Academy Plaza Gajah Mada, Jakarta, belum lama ini.

Aktivitas berolahraga sekeluarga, masyarakat bisa memilih tempat yang langsung memiliki beberapa fasilitas olahraga di satu tempat. Sehingga banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan bareng keluarga. Contohnya mulai dari  tenis, pickball, tenis meja,i basket, futsal, renang, hingga gym. 

“Kami ada pelajaran gratis, sehingga anak-anak bisa bermain bersama orang tuanya,” pungkas Elena singkat. 

(Rizky Pradita Ananda)