Berbuka Puasa dengan yang Manis, Benar atau Salah?

BERBUKALAH dengan yang manis, tak dipungkiri jadi tagline yang sudah sangat familiar terdengar ketika bulan puasa selama ini. Tak heran, banyak orang yang mengartikan bahwasanya seolah wajib berbuka puasa dengan makanan dan minuman yang serba manis.

Namun, apakah kalimat tersebut memang benar adanya? Apakah saat berbuka puasa kita memang dianjurkan untuk mengonsumsi makanan dan minuman manis? Menurut Dokter sekaligus Founder Komunitas Sobat Diabet, dr.Rudy Kurniawan, saat berbuka puasa, kita memang dianjurkan untuk mengonsumsi makanan atau minuman manis.

 BACA JUGA:

Hal ini lantaran saat puasa beberapa jam, gula darah di dalam tubuh menjadi lebih rendah. Oleh karenanya, mengonsumsi makanan manis memang diperlukan saat buka puasa untuk membuat gula darah kembali normal.

 BACA JUGA:

 “Berbuka puasa dengan yang manis memang dianjurkan, karena setelah sekian jam, tubuh kita gulanya cenderung rendah,” ujar dr. Rudy, dalam gelaran Beat Diabetes Tropicana Slim, di kawasan Menteng, Jakarta, baru-baru ini.