Kenapa Telinga Berdengung saat Naik Pesawat? Berikut Penyebab dan Cara Mengatasinya

Mencegah telinga berdengung

Gejala ini dapat dicegah dengan beberapa upaya sederhana, seperti menguap dan menelan saat lepas landas dan mendarat.

Tindakan ini bekerja pada otot yang menyebabkan saluran eustachius terbuka. Jika Anda kesulitan menelan, mengisap permen atau mengunyah permen karet bisa sangat membantu.

Gunakan manuver Valsava saat lepas landas dan mendarat: tutup mulut, tutup lubang hidung dengan tangan, dan hembuskan udara secara perlahan melalui hidung.

Ulangi beberapa kali, terutama saat mendarat, untuk menyamakan tekanan antara telinga dan kabin.

Menghindari tidur saat pesawat lepas landas dan mendarat juga dapat menyeimbangkan tekanan saat mulai merasakan gejala tersebut. Sedangkan trik lainnya yang bisa dicoba yakni menggunakan penyumbat telinga.

Penyumbat telinga secara perlahan menyamakan tekanan pada gendang telinga selama pesawat mengudara.

Namun, meski menggunakan penyumbat telinga Anda tetap harus menguap dan menelan untuk mengurangi tekanan di pesawat.

(Rizka Diputra)