Kenapa Telinga Berdengung saat Naik Pesawat? Berikut Penyebab dan Cara Mengatasinya

MUNGKIN Anda pernah merasakan telinga berdenging atau mendengung saat berada di pesawat. Kondisi ini amat terasa saat pesawat lepas landas (take off) dan mendarat (landing). Fenomena itu lazim disebut tinitus.

Tinitus adalah suatu kondisi gendang telinga mengalami tekanan. Tekanan di telinga tengah dan di lingkungan tidak sama, fenomena ini sering terjadi terutama pada saat pesawat take off dan landing.

Mengutip Vinmec, telinga berdengung disebabkan oleh perbedaan tekanan udara di pesawat.

Sering kali aktivitas seperti menguap, menelan, atau mengunyah permen karet dapat menyeimbangkan kembali perbedaan tekanan itu. Namun, jika kasusnya terlalu parah maka perlu penanganan dokter.

Telinga berdengung saat terbang bisa terjadi pada salah satu atau kedua telinga. Tanda dan gejala umum meliputi, ketidaknyamanan atau nyeri sedang, terasa tersumbat, dan gangguan pendengaran ringan sampai sedang di telinga.

Kondisi ini bisa lebih parah, seperti terjadi gangguan pendengaran sedang hingga berat, suara bising di telinga, merasa pusing, telinga berdarah. Jika rasa tidak nyaman berlanjut selama beberapa hari, atau gejalanya parah, temui dokter spesialis.

Di dalam telinga terdapat bagian saluran eustachius (terhubung dengan telinga tengah) bertugas mengatur dan menyamakan tekanan. Namun saat pesawat lepas landas dan mendarat, tekanan udara berubah drastis.

Saluran tuba eustachius sering kali tidak merespons tepat waktu menimbulkan gejala berdengung saat terbang.

Upaya menelan atau menguap membantu saluran eustachius melebar sehingga lebih banyak udara masuk ke telinga tengah untuk menyamakan tekanan.

Kondisi apapun yang menghalangi saluran eustachius dapat meningkatkan risiko terjadinya telinga berdengung saat berada di pesawat.

Mencegah telinga berdengung

Gejala ini dapat dicegah dengan beberapa upaya sederhana, seperti menguap dan menelan saat lepas landas dan mendarat.

Tindakan ini bekerja pada otot yang menyebabkan saluran eustachius terbuka. Jika Anda kesulitan menelan, mengisap permen atau mengunyah permen karet bisa sangat membantu.

Gunakan manuver Valsava saat lepas landas dan mendarat: tutup mulut, tutup lubang hidung dengan tangan, dan hembuskan udara secara perlahan melalui hidung.

Ulangi beberapa kali, terutama saat mendarat, untuk menyamakan tekanan antara telinga dan kabin.

Menghindari tidur saat pesawat lepas landas dan mendarat juga dapat menyeimbangkan tekanan saat mulai merasakan gejala tersebut. Sedangkan trik lainnya yang bisa dicoba yakni menggunakan penyumbat telinga.

Penyumbat telinga secara perlahan menyamakan tekanan pada gendang telinga selama pesawat mengudara.

Namun, meski menggunakan penyumbat telinga Anda tetap harus menguap dan menelan untuk mengurangi tekanan di pesawat.

(Rizka Diputra)