5 Cara Berhenti Kecanduan Nonton Film Dewasa

3. Pemblokir situs porno

Ini merupakan langkah paling efisien untuk menjauhkan diri dari konten tersebut. Salah satunya menghapus daftar pencarian, jadwal rilis, pemberitahuan, peringatan, dll.

4. Olahraga

Jika Anda menyukai konten pornografi, itu dapat memberikan keajaiban bagi pusat penghargaan otak Anda, tetapi berolahraga dan aktivitas fisik lainnya dapat memiliki efek yang sama.

Melakukan latihan kardio, angkat beban, atau berolahraga juga dapat merangsang dorongan. Anda bisa mulai mengurangi kecanduan Anda dengan mengganti keinginan menonton film porno dengan aktivitas fisik.

5. Produktif dan Menyibukan Diri

film porno yaitu menjadi produktif dan mulai menyibukan diri. Hal ini tentu memancarkan mood positif pada diri sehingga perlahan rasa kecanduan mulai memudar seiring berjalannya waktu.

(Rina Anggraeni)