Waspada 8 Tanda Depresi yang Tak Disadari, Terlalu Banyak Tidur Termasuk!

Lantas seperti apa tanda atau gejala-gejala depresi yang sering tak disadari banyak orang? Merujuk pada American Psychiatric Association's current Diagnostic and Statistics Manual of Mental Disorders (DSM-5), yang merupakan panduan diagnostik yang digunakan oleh sebagian besar profesional kesehatan mental.

Berikut delapan gejalanya, yang mana jika dialami hampir setiap hari, kemungkinan orang tersebut bisa didiagnosis dengan gangguan depresi mayor ( MDD ) atau lebih diikenal sebagai depresi klinis. Berikut ini delapan gejala yang dimaksud, yakni;

1. Terus-menerus merasa menangis, kosong atau tidak berharga.

2. Memiliki sedikit minat atau kesenangan pada pekerjaan, hobi, teman, keluarga, dan hal lain yang pernah Anda nikmati sebelumnya.

3. Perhatikan perubahan dramatis naik atau turun nafsu makan Anda atau berat badan yang tidak terkait dengan diet.

4. Sering merasa lesu atau lelah tanpa alasan yang jelas.