MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
"Saya mulai kehilangan kepercayaan bahwa pusat kebugaran adalah satu-satunya cara untuk menurunkan timbangan," kata dia. Konsistensi pun menjadi kunci dari usaha dia untuk berjalan kaki.
Target yang dicapai pun tidaklah banyak, dimulai dari 3.000 hingga 4.000. Dia melakukannya membiasakan diri bangun dari meja kerja ketika orang lain beristirahat, dan berjalan kaki di sekitaran gedung kantornya.
"Percaya atau tidak, jumlah langkah itu bertambah dengan sangat cepat," kata dia.
(Endang Oktaviyanti)