7 Herbal yang Berkhasiat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Boleh Dicoba

6. Tomat

Buah tomat kaya akan karotenoid, seperti likopen, beta karoten, dan vitamin E, yang dikenal sebagai antioksidan efektif yang memperlambat perkembangan aterosklerosis. Anda dapat mengkonsumsi buah tomat secara utuh atau dengan mengolahnya sebagai jus untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

7. Wortel

Selain baik untuk kesehatan mata, ternyata wortel juga baik untuk kesehatan jantung dan menjaga tubuh dari tekanan darah tinggi. Kandungan serat yang tinggi dalam worte dapat mencegah berbagai penyakit metabolik seperti hipertensi dan diabetes melitus.

(Dyah Ratna Meta Novia)