Sontek 4 Rahasia Kulit Mulus dan Glowing Wanita Jepang

SELAIN Korea, kecantikan kulit para wanita Jepang juga sudah terkenal di dunia industri kecantikan secara umum. Bukan tanpa usaha tentunya, kulit wajah dan tubuh yang mulus, merona sehat alami tersebut selain faktor genetik, juga didapat dengan perawatan kecantikan tersendiri.

Ya, para wanita Jepang juga punya rahasia perawatan kulit sendiri loh! Jadi penasaran kan sebetulnya seperti apa sih regime atau rangkaian perawatan kulit mulus dan merona para wanita Jepang? Berikut paparan empat rahasianya, seperti dituturkan ahli kecantikan Megumi Setoguchi dan dokter kulit bersertifikat untuk Jenny Liu, MD, dan Rachel Nazarian, MD, sebagaimana dilansir dari Byrdie, Senin (2/10/2023)

1. Minum the matcha: Matcha adalah bagian dari gaya hidup sehari-hari hampir setiap penduduk Jepang, dan ini begitu bermanfaat untuk kesehatan kulit. Sebab kebiasaan ini dikatakan bisa membuat kulit bercahaya.

Matcha ternyata punya sifat anti-inflamasi, artinya dapat membantu mengurangi kemerahan akibat jerawat dan rosacea, serta mengandung antioksidan dan klorofil yang membantu melindungi kulit dari efek negatif radiasi dan melawan radikal bebas.

“Mengonsumsi makanan seimbang dan minuman tinggi antioksidan, seperti matcha, dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, yang mana pada akhirnya bisa terlihat di kulit kita,” kata dr. Jenny Liu

2. Minum probiotik: Kesehatan usus punya hubungan langsung dengan kulit, dan ara wanita Jepang sangat menyadari hal ini. Makanya konsumsi probiotik lekat dengan rata-rata pola makan orang Jepang.

 BACA JUGA:

“Kita memiliki flora bakteri alami yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu meminimalkan bakteri jahat. Ketika kita kehilangan keseimbangan sensitif ini, penanda peradangan di usus besar (dan kulit) meningkat, memicu jerawat, rosacea, dan mungkin kondisi peradangan kulit lainnya. ," jelas dr. Nazarian.

Dengan rutin konsumsi probiotik inilah bisa membantu menyeimbangkan kembali kulit dan bakteri secara internal.

3. Tak absen pakai lotion: Bertujuan untuk memberikan kelembapan yang dalam dan intens yang terasa ringan pada kulit, tapi tidak menyumbat pori-pori kulit. Bagi rutinitas orang Jepang, pakai lotion ini sama pentingnya dengan pelembap bagi kita. Lotion perawatan kulit, juga dikenal sebagai esens pelembab, sangat populer di dunia kecantikan Jepang dan Korea.

"Hidrasi kulit yang baik berarti kita pelindung kulit yang sehat dan kulit yang sehat,” ujar dr. Jenny Liu

4. Pakai sunscreen ringan dan berkualitas tinggi: Di Jepang, sunscreen yang populer adalah tabir surya berbentuk "gel" dengan SPF 50 dan tekstur yang tidak akan menyumbat pori-pori yang mana dijual dengan harga terjangkau.

Dokter Nazarian menjelaskan, sunscreen dengan tekstur gel ini berbeda dengan krim dan losion dalam hal kandungan minyaknya yang berkurang. Tabir surya dalam bentuk gel lebih ringan dan cepat menyerap ke dalam kulit, jadi pilihan ideal bagi orang-orang yang memiliki kulit rentan berjerawat, atau untuk digunakan di iklim yang lebih panas, lembap, dan selama cuaca panas.

(Rizky Pradita Ananda)