5 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Para Busui

3. Kopi: Mengapa? Ini dikarenakan bayi masih kesulitan untuk memecah dan membuang kafein. Alhasil, jumlah kafein yang menumpuk pun tidak akan baik untuk bayi. Kondisi tersebut dapat menyebabkan bayi cepat marah dan kesulitan tidur ya Bunda.

4. Peppermint, sage dan peterseli: Herba peterseli, sage, dan peppermint. Ketiganya ada dalam kelas anti galactagogues, yang mana dianggap bisa menurunkan produksi ASI.

5. Alkohol: Alkohol bisa menghambat refleks pengeluaran ASI, sehingga bayi sulit mendapatkan ASI dengan optimal. Asupan susu bayi pun bisa menurun 20 hingga 23 persen karena konsumsi alkohol. Akibat ibu yang mengonsumsi alkohol, pola tidur bayi jadi buruk serta menyebabkan agitasi.

(Rizky Pradita Ananda)