Apakah Jagung Baik untuk Penderita Asam Urat? Cek Faktanya

APAKAH jagung baik untuk penderita asam urat menarik untuk diulas. Pembahasan ini meliputi kandungan dari jagung yang bisa menyebabkan asam urat pada tubuh Anda.

Seperti diketahui, penderita asam urat harus menghindari makanan berbahan tinggi zat purin. Jika zat purin yang dihasilkan tubuh terlalu banyak maka akan menyebabkan munculnya penyakit asam urat.

Lantas apakah jagung baik untuk penderita asam urat? ternyata jawabannya adalah benar.

Melansir dari laman Marham, jagung memiliki kandungan serat yang tinggi dan dinilai dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. Hal ini terjadi karena tubuh harus bekerja lebih keras untuk memecah serat jagung dan mencernanya dengan benar.

Selain itu, jagung mengandung banyak fruktosa yang dapat meningkatkan produksi enzim hati dalam tubuh serta meningkatkan kadar asam urat darah. Ketika fruktosa masuk ke dalam tubuh, maka purin akan dilepaskan.

Pada saat itulah asam urat diproduksi dan membentuk kristal-kristal yang dapat membuat persendian sakit. Bahkan fruktosa bisa menyebabkan asam urat hanya dalam beberapa menit setelah dikonsumsi.