Apakah Benar Tahu dan Tempe bisa Memicu Asam urat? Cek Faktanya

2. Makanan Laut atau Seafood

Kamu juga sebaiknya menghindari makanan laut atau seafood, karena didalamnya terkandung purin yang sangat tinggi. Seafood yang sebaiknya dihindari yaitu udang, kepiting, lobster, kerang, hingga sarden. Meskipun begitu, kamu masih diperbolehkan untuk mengonsumsi salmon walaupun dalam jumlah yang sangat sedikit.

3. Minuman Beralkohol

Alkohol memang memiliki banyak dampak buruk jika terlalu sering dikonsumsi. Namun jika kamu mengidap asam urat, efek negatifnya mungkin dapat terasa tidak lama setelah mengonsumsinya. Untuk itu, batasi atau hindari konsumsi alkohol.

(RIN)

(Rani Hardjanti)