5 Tips Gampang Kurangi Bau Badan karena Suhu Lembap, Jauhi Makanan Pedas Termasuk?

3. Sering ganti baju: Penting untuk sering mengganti pakaian saat lembap atau sudah berkeringat. Ini akan membantu mengurangi bau badan loh! Bisa simpan satu set pakaian cadangan di dalam tas, mobil, laci atau loker agar saat butuh ganti busana bisa langsung ganti baju.

4. Hindari makanan pedas: Apa yang kita makan dapat secara langsung memengaruhi aroma tubuh. Ya, ternyata makanan pedas bisa memicu meningkatkan bau badan loh! Jadi usahakan kalau memang bisa dihindari, atau setidaknya dikurangi. Makanlah makanan yang lebih ringan seperti salad dan sup, serta hindari makanan yang tinggi lemak, gula dan minyak.

5. Jaga agar kaki tetap kering: Kaki sangat rentan terhadap keringat dan kelembapan saat suhu lembap atau saat hujan, jadi pastikan kedua kaki untuk tetap kering. Pakai kaus kaki yang terbuat dari material bahan alami yang sejuk, dan segera ganti jika sudah lembap. Selain itu, gunakan bedak kaki supaya membantu kaki tetap kering dan bebas bau.

(Rizky Pradita Ananda)