Bolehkah Minum Oralit untuk Dehidrasi karena Suhu Panas? Ini Kata Dokter

Alih-alih minum cairan oralit, Prof. Ari lebih merekomendasikan minuman dengan kandungan elektrolit.

"Sementara untuk suhu panas yang ekstrim seperti saat ini, yang keluar lebih banyak keringat. Minuman mengandung elktron (elektrolit) direkomendasikan,” tegasnya singkat.

Minuman elektrolit sendiri merupakan minuman dengan mineral yang menghantarkan listrik ketika dilarutkan dalam air yang didistribusikan melalui cairan dalam tubuh dan menggunakan energi listriknya untuk memfasilitasi fungsi tubuh.

Manfaat minuman elektrolit antara lain, untuk mengontrol keseimbangan cairan tubuh, mengatur tekanan darah, membantu otot untuk berkontraksi (termasuk jantung) dan mempertahankan keasaman darah (pH) di level yang tepat.

(Rizky Pradita Ananda)