Apakah Boleh Sahur Cuma Minum Air Putih?

Mifta mengakui, sahur adalah momen yang sangat berat karena masih mengantuk. Namun baginya harus tetap dipaksakan agar tubuh tetap mendapat nutrisi yang optimal selama berpuasa.

Sebab bila nutrisi pada tubuh tidak tercukupi akan menyebabkan berbagai macam penyakit.

"Saat puasa daya tahan tubuh rentan menurun. Kalau tidak dapat asupan nutrisi yang cukup akan membuat lemas dan virus mudah masuk ke tubuh," pungkasnya.

(Dyah Ratna Meta Novia)