6 Bekal Makanan Ideal Dibawa saat Traveling, Nomor 2 Paling Simpel Mudah Dicari

5. Biskuit Gandum

Biskuit gandum juga termasuk dalam salah satu makanan yang ideal untuk dibawa saat traveling. Kandungan serat pada gandum akan membuat kamu kenyang tahan lama dan aman dalam segi kalori.

Biskuit gandum cukup aman dijadikan pengganjal ketika lapar selama traveling.

6. Cokelat

Nah, siapa nih yang suka makan-makanan manis? Cokelat juga bisa jadi bekal alternatif yang dibawa saat traveling.

Cokelat (Foto: Freepik)

Jika takut akan penambahan berat badan, Anda bisa memilih jenis dark chocolate yang lebih aman dikonsumsi dari segi kalori, jika tidak dikonsumsi secara berlebihan.

Cokelat juga bisa membuat kenyang tahan lama. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa lemak pada cokelat dicerna lebih lama. Ditambah lagi cokelat ini kaya akan protein, yang meningkatkan metabolisme sehingga menaikkan rasa kenyang yang dapat berakibat menurunkan berat badan.

(Rizka Diputra)