Sering Terkena Batuk Pilek? Kenali 4 Penyebabnya!

KADANG rasanya kesal ya, hanya sedikit kehujanan langsung batuk pilek. Apalagi di tengah cuaca ekstrem yang kadang-kadang muncul hujan badai disertai angin.

Jika daya tahan tubuh menurun, maka akan mudah terserang batuk dan pilek. Batuk dan pilek seringnya hanya dianggap sebagai penyakit ringan.

 

Namun kalau diabaikan, batuk dan pilek bisa tak kunjung sembuh dan akhirnya mengganggu aktivitas Anda. Nah, berikut 4 alasan mengapa Anda sering terserang batuk dan pilek?

1. Sistem imun tubuh lemah

Flu dan pilek musiman sering kali ada hubungannya dengan sistem kekebalan Anda. Jika Anda terus terserang pilek dan batuk setiap kali musim berubah, cobalah membuat perubahan kecil dalam gaya hidup Anda. Tambahkan penguat kekebalan, seperti jahe dan madu, dan cobalah untuk menjauh dari makanan dingin setiap kali cuaca berfluktuasi.

 BACA JUGA:Flu Burung Mulai Mengkhawatirkan, WHO Koordinasi dengan Kamboja

2. Alergi

Rinitis alergi adalah salah satu alasan utama di balik pilek, mata berair. Jadi, jika itu adalah tempat tertentu di mana Anda jatuh sakit atau pada waktu tertentu, Anda mungkin mengalami alergi. Ini bisa menjadi akut dan kronis. Jadi, cobalah dan kenali penyebabnya. Uap dan menjaga diri Anda tetap terhidrasi dapat membantu meringankan gejala.