MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Penelitian telah menunjukkan bahwa akupunktur dapat meredakan kram menstruasi. Perawatan ini dapat mengurangi peradangan, selain melepaskan endorfin dan membantu orang menjadi lebih rileks.
4. Pijat perut
Melakukan pijatan atau melakukan pijatan sendiri di atas perut juga dapat mengendurkan otot panggul dan meredakan kram. Kamu dapat dengan lembut menggosokkan minyak pijat, body lotion, atau minyak kelapa ke kulit untuk memijat.
(Helmi Ade Saputra)