4 Pengobatan Rumahan untuk Atasi Masalah Nyeri Haid

NYERI haid salah satu masalah yang sering dialami sebagian wanita. Nyeri yang dialami biasanya dapat menjalar ke punggung bagian bawah, selangkangan, atau paha atas. Kram menstruasi cenderung lebih buruk pada awal periode dan menjadi kurang nyaman seiring berjalannya waktu.

Banyak pengobatan rumahan yang dapat membantu meredakan kram saat haid, termasuk yang berikut ini dilansir dari Medical News Today, Minggu (12/2/2023).

1. Tempelkan botol air hangat di perut

Menempatkan botol air hangat atau bantalan pemanas di perut dapat mengendurkan otot dan meredakan kram. Panas membantu otot rahim dan sekitarnya rileks, yang dapat meredakan kram dan ketidaknyamanan.