MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Gerakan ini berfungsi untuk membentuk otot perut dan bisa dilakukan selama 30 detik/set.
Itu dia gerakan-gerakan workout yang bisa membentuk otot perut dan meratakan perut. Gerakan-gerakan tersebut bisa di-mix ataupun dilakukan seluruhnya dalam satu kali workout. Waktu serta set juga bisa diatur sesuai dengan kemampuan setiap orang.
Buat yang penasaran dengan penjelasan lebih lengkapnya, langsung aja cek videonya hanya di YouTube Channel CARYSHA, ya!
(Martin Bagya Kertiyasa)