Musim Hujan Menggempur Imun, Ini 5 Minuman Sehat yang Menghidrasi dan Bikin Hangat

3. Smoothie: Buah-buahan adalah sumber nutrisi yang kaya, karena dikemas dengan mineral dan vitamin. Bisa membuat smoothie menggunakan berbagai buah seperti stroberi, kiwi, atau mangga, atau buah lainnya. Smoothie buah bisa bantu bikin kita tetap berenergi dan kenyang untuk waktu yang lama.

4. Wedang uwuh: Minuman berisi full rempah, yang biasanya terdiri dari beberapa jenis rempah. Mulai dari jahe, kapulaga, cengkeh, kayu manis, serai, gula batu, dan masih banyak lagi.

5. Liang teh: Minuman hangat yang cocok dinikmati saat hujan satu ini berasal dari China, yaitu liang teh atau liongcha. Walau namanya teh, tapi sebenarnya minuman satu ini terbuat dari campuran herbal loh! Terbuat dari kayu manis cina, alang-alang, serta bunga krisantemum. Minuman ini dipercaya, dapat mengatasi panas dalam penyebab sakit tenggorokan

(Rizky Pradita Ananda)