Cegah Diare di Musim Hujan dan Banjir, Ini 5 Tipsnya
JAKARTA - Banjir melanda sejumlah wilayah Jakarta menerjang beberapa hari terakhir imbas curah hujan tinggi. Masalah kesehatan pun bisa terjadi dan menjadi perhatian. Kondisi banjir sendiri bisa menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan hingga infeksi.
Musim hujan dan banjir meningkatkan risiko terjadinya diare akibat menurunnya kualitas air dan kebersihan lingkungan. Air yang tercemar bakteri, virus, dan parasit dapat dengan mudah masuk ke dalam tubuh melalui makanan dan minuman.
Oleh karena itu, penting untuk melakukan langkah pencegahan agar terhindar dari diare. Berikut lima tips mencegah diare di musim hujan dan banjir, dikutip dari clevelandclinic, Jumat (30/1/2026).
1. Gunakan Air Bersih dan Aman
Pertama gunakan air bersih di setiap kegiatan. Pastikan air yang digunakan untuk minum dan memasak berasal dari sumber yang bersih. Jika ragu, air sebaiknya direbus hingga mendidih sebelum dikonsumsi. Air minum dalam kemasan juga bisa menjadi pilihan yang lebih aman saat kondisi banjir.
2. Cuci Tangan dengan Sabun
Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum makan, setelah dari toilet, dan setelah beraktivitas di luar rumah sangat penting. Kebiasaan sederhana ini efektif mencegah masuknya kuman penyebab diare ke dalam tubuh.
