5. Cokelat
Makanan berbahan dasar kakao ini sudah tentu menjadi makanan kesukaan cewek bisa menjadi pilihantepat untuk memperbaiki mood.
Namun, karena terdapat banyak jenis cokelat dan tingkat konsumsi cokelat cukup tinggi, para peneliti melakukan riset yang lebih spesifik, utamanya pada dark chocolate.
Peneliti dari University College London (UCL) Inggris, meneliti lebih spesifik pada cokelat hitam (dark chocolate) karena sebagian besar masyarakat selama ini salah mengartikan konsumsi cokelat untuk menghilangkan stres. Jenis cokelat olahan lain, misalnya cokelat susu, hanya mengandung kakao sekitar 10 hingga 40 persen saja.
(RIN)
(Rani Hardjanti)