3 Cara Mudah Tentukan Waktu Makan Harian

Jum'at 18 November 2022 19:34 WIB

Ilustrasi Pola Makan Teratur. (Foto: Shutterstock)

Coba untuk makan lebih awal

Makan lebih awal memberikan manfaat untuk kesehatan, maka itu cobalah untuk mengawali hari dengan sarapan dan hindari makan malam terlalu larut.

Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.

(Martin Bagya Kertiyasa)

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

HighEndMagazine Highend polamakan MenjagaPolaMakan