7 Faktor Penyebab Sering Merasakan Kedinginan Salah Satunya Kurang Tidur

2. Hipotiroidisme

Masalah ini merupakan kondisi ketika tubuh Anda tidak memproduksi hormon tiroid dalam jumlah yang cukup. Gejala-gejala dari hipotiroidisme adalah pelupa, depresi, kulit kering, kelelahan, dan penambahan berat badan.

3. Kehilangan lemak dan berat badan

Tubuh kita sebenarnya menggunakan lemak untuk menjaga suhu internal agar tetap hangat dan jika Anda menurunkan berat badan, berarti Anda telah kehilangan lemak juga dan wajar jika Anda merasa kedinginan. Namun, ini tidak terjadi pada semua orang.

4. Diabetes

Jika saraf rusak karena diabetes maka dapat menyebabkan kaki dan tangan kesemutan atau mati rasa, terlihat pucat dan sering alami kedinginan. 

5. Kurang tidur

Sebagian besar, suhu tubuh menurun ketika seseorang kurang tidur di malam hari. Kurang tidur mempengaruhi sistem saraf dan mekanisme regulasi otak yang mengatur panas. Ini bisa mempengaruhi metabolisme dan juga membuat Anda merasa lamban.