MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
5. Bhujangasana
Bhujangasana merupakan salah satu gerakan dalam yoga. Selain merilekskan pikiran, bhujangasana juga membantu memperindah bentuk tubuh terutama payudara.
Cara melakukan bhujangasana yaitu dengan menelungkupkan tubuh. Gunakan kedua tangan untuk mengangkat tubuh bagian atas. Gerakan ini biasa disebut dengan gerakan kobra.
Demikian 5 olahraga yang bisa memperbesar ukuran payudara efektif, yuk coba! Semoga bermanfaat dan terimakasih.
(RIN)
(Rani Hardjanti)