Enak Tidur Pakai Bra Atau Tidak? Ini Penjelasan Dokter

USAI seharian beraktivitas, para perempuan mungkin merasa lega dan nyaman saat bisa melepas bra dan membiarkan payudara bernapas.

Menyambut Hari Tanpa Bra yang jatuh pada 13 Oktober, sebetulnya adakah ada kaitannya antara tidak memakai bra dan kesehatan payudara?

 

Dokter Spesialis Bedah Onkologi dari Universitas Indonesia, dr. Farida Briani Sobri, SpB (K)Onk mengatakan, bra sebetulnya berfungsi sebagai penopang payudara dan takkan memberikan masalah bila bahannya nyaman dan ukurannya sesuai.

"Tidak masalah merek atau warna, tapi pilih yang nyaman, ukuran sesuai karena bra itu tujuannya menopang," kata Farida dikutip dari Antara.

Terkait Hari Tanpa Bra pada 13 Oktober yang berlangsung di tengah bulan kesadaran kanker payudara, dia mengatakan kebiasaan tidak memakai bra bisa saja dilakukan untuk pemilik payudara berukuran kecil.

Sebaliknya, perempuan yang memiliki payudara berukuran sangat besar akan merasa lebih nyaman saat memakai bra. Sebab, mereka bisa merasa nyeri bila buah dadanya tidak ditopang dengan bra.

"Karena akan membebani otot di belakang payudara, namanya otot pektoralis," katanya.

Dia meyakinkan pemakaian bra takkan mempengaruhi munculnya masalah kulit atau sirkulasi darah bila bahannya nyaman dan menyerap keringat serta ukuran sudah sesuai.

"Selama bra tidak terlalu ketat, sirkulasi takkan terganggu," katanya.

Penting juga untuk menjaga kebersihan dengan cara rajin mengganti bra agar tidak menimbulkan masalah di kulit.

Mengenai pemakaian bra saat tidur, Farida mengatakan boleh saja tidur tanpa bra bila hal itu dirasa lebih nyaman.

"BH itu kan menopang payudara saat aktivitas dan ada gravitasi agar bisa beraktivitas dengan nyaman," katanya.

Jadi, wajar bila ada perempuan yang memilih untuk tidur tanpa bra demi kenyamanan. Namun, semua kembali lagi kepada tiap individu. Ada juga perempuan yang punya buah dada berukuran besar dan merasa lebih nyaman menggunakan bra agar payudara tidak menggelambir saat berbaring.

"Jadi ada yang nyaman pakai bra saat tidur," katanya.

Sedangkan soal tampilan payudara, ada banyak faktor yang mempengaruhi bentuk payudara, salah satunya nutrisi. Gizi yang bagus mempengaruhi jaringan ikat, yang mempertahankan struktur anatomi payudara, agar lebih sehat.

"Ketika perempuan menua dan payudara sudah kendur, lebih ke jaringan ikat sudah berkurang," jelas dia.

 BACA JUGA:80% Wanita di Indonesia Tidak Terdeteksi Kanker Payudara

Faktor-faktor yang mempengaruhi meliputi nutrisi, genetik, penopang seperti bra, pola hidup sehat serta postur tubuh juga kesehatan seseorang. Ia menambahkan hamil dan melahirkan bukan faktor penentu yang menyebabkan payudara menjadi kendur.

"Ada banyak orang yang setelah melahirkan payudaranya juga tetap bagus," kata dia.