Musim Hujan Bikin Sering Masuk Angin, Ini 4 Tips Mengatasinya

SAAT musim hujan, siapapun bisa terkena masuk angin. Masuk angin merupakan sakit khas orang Indonesia yang terjadi kala kehujanan.

Secara umum mengatasi masuk angin, biasanya dengan kerikan atau minum obat. Namun ternyata, masih banyak cara lain bisa dilakukan tanpa obat, berikut ulasannya.

1. Istirahat cukup

Saat diri bergejala masuk angin atau merasa kurang enak badan, sebaiknya beristirahat. Bagi orang yang tidak cukup tidur setiap malam, lebih mungkin untuk sakit, seperti masuk angin.

Sistem kekebalan melepaskan sitokin saat tidur. Lebih baik banyak istirahat, minum banyak cairan, dan tunggu gejala mereda. Selain itu pakai baju yang hangat, dan banyak tidur.