Segini Kalori Popcorn, Cemilan yang Bikin Susah Berhenti Ngunyah

Pasalnya dikutip dari fatsecret, dalam 100 gram popcorn terdapat 387 kalori yang terntunya akan mamangkas banyak kebutuhan kalori harian Anda.

BACA JUGA : Jumlah Kalori Bika Ambon, Aman untuk Pejuang Diet?

BACA JUGA : Jumlah Kalori Crepes, Kuliner Favorit Anak Kekinian

Belum lagi dalam 100 gram popcorn terdapat lebih banyak kandungan karbohidrat yang mencapai 77,78 gram atau 77%. Hampir setengah lebih persentase kalori banyak dihabiskan oleh karbohidrat.

Namun, jika Anda mengonsumsi lebih sedikit dari 100 gram tentunya kalori yang didapatkan oleh tubuh juga tidak sebanyak itu. Walaupun Anda ingin sekali makan popcorn dalam jumlah banyak, bisa dimakan saat cheating day.

(Helmi Ade Saputra)