5 Makanan Penambah Stamina Pria di Ranjang, Makin Perkasa!

4. Gandum

Untuk mendapatkan lebih banyak nutrisi dan vitamin E yang cukup, sebaiknya Anda mengkonsumsi gandum karena bisa mendapatkan sumber yang sangat baik. Vitamin E yang cukup dapat membantu menjaga arteri tetap sehat.

5. Tiram

Tiram terkenal dengan sebutan virility food atau makanan kejantanan selama berabad-abad lamanya. Terdapat kandungan zinc yang tinggi dalam tiram sehingga dapat meningkatkan fungsi reproduksi dan seksual pria. Namun perlu diketahui untuk tidak mengkonsumsi tiram dalam keadaan mentah, tidak segar, dan pada malam hari.

(Helmi Ade Saputra)