Utarakan semua uneg-uneg di benak kepada orang yang bersangkutan, orang yang Anda percaya, atau kepada psikolog. Percayalah, setelah mengeluarkan semua unek-unek itu, perasaan Anda pasti akan jauh lebih baik, dan lebih ringan.
BACA JUGA: Stres karena Ditipu! Air Susu Jessica Iskandar Sempat Berhenti, Ini Tips agar ASI Lancar
Tak ada salahnya, mencoba tips ini saat Anda merasa tertekan dan stres ya!
(Dyah Ratna Meta Novia)