Gak Selalu Buruk, Mengeluarkan Uneg-Uneg Bisa Atasi Stres

Dyah Ratna Meta Novia, Jurnalis
Senin 19 September 2022 16:30 WIB
Mengeluarkan uneg-uneg ke psikolog (Foto: Dr John G Kuna)
Share :

Utarakan semua uneg-uneg di benak kepada orang yang bersangkutan, orang yang Anda percaya, atau kepada psikolog. Percayalah, setelah mengeluarkan semua unek-unek itu, perasaan Anda pasti akan jauh lebih baik, dan lebih ringan.

 BACA JUGA: Stres karena Ditipu! Air Susu Jessica Iskandar Sempat Berhenti, Ini Tips agar ASI Lancar

Tak ada salahnya, mencoba tips ini saat Anda merasa tertekan dan stres ya!

(Dyah Ratna Meta Novia)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita Women lainnya