MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
4. Buang jauh-jauh soal berat
Latihan beban membantu meningkatkan kekuatan dan otot Anda. Peningkatan massa otot membantu membakar lebih banyak kalori saat dalam kondisi istirahat. Orang dengan otot lebih banyak juga membakar lebih banyak lemak selama latihan. Pasalnya jaringan otot membakar lebih banyak kalori daripada jaringan lemak.
Demikian informasi mengenai 4 kesalahan yangg bikin berat badan susah turun.
(RIN)
(Rani Hardjanti)