Hobi Fotografi Ternyata Bisa Bantu Jaga Kesehatan Mental?

Kemudian manfaat kesehatan berikutnya, fotografi mampu memberikan terapi penyembuhan. Fotografi dipandang efektif dalam membantu kesehatan mental yang kuat, serta membantu orang lain mengatasi masalah kesehatan mental.

Seni telah lama digunakan sebagai metode terapi untuk berbagai kecemasan atau gangguan kesehatan mental, dengan fotografi khususnya dikembangkan menjadi PhotoTherapy .

Manfaat terapi fotografi yang cukup terkenal oleh banyak pekerja sosial dan digunakan sebagai alat di kedua pengaturan individu dan kelompok. Praktisi menggunakan metode ini untuk fokus pada mendorong keterampilan sosial, mekanisme koping, meningkatkan harga diri, dan pembentukan identitas.

Salah satu alasannya adalah bahwa fotografi bertindak sebagai cara untuk membantu orang dengan penyakit mental sebagai media mengekspresikan diri, terutama mereka yang berjuang dengan bentuk terapi yang lebih tradisional. Gambar juga telah digunakan untuk memandu sesi terapi loh! Demikian seperti dilansir dari Living Medicareful, Selasa (6/9/2022).

(Rizky Pradita Ananda)