3 Perubahan yang Dialami Payudara Wanita Ketika Sedang Menstruasi, Salah Satunya Membesar

Di saat terjadi pembesaran payudara, Anda jangan menggunakan bra yang sangat ketat. Anda merasa tertekan dan seperti sesak napas.
Meski begitu, di saat menstruasi Anda harus tetap menjaga pola makan agar payudara tetap kencang dan sehat.

2. Nyeri pada Payudara

Sebenarnya, penyebab payudara sakit menjelang menstruasi belum diketahui secara pasti. Sebuah studi menjelaskan bahwa kemungkinan hal tersebut disebabkan oleh siklus menstruasi. Saat payudara terasa nyeri ada kemungkinan bertambah parah bila mengenakan bra yang biasa. Sebagai solusi, Anda bisa mengenakan bra khusus olahraga. Meskipun jenis bra ini cukup janggal untuk dikenakan beraktivitas namun bisa menjaga payudara dekat dengan tubuh. Dengan begitu dapat mengurangi rasa sakit terkait gerakan tak terbatas.

3. Lebih Lembut

Perubahan tekstur payudara yang lebih lembut dari biasanya ini juga disebabkan oleh perubahan hormon.

(RIN)

(Rani Hardjanti)