3 Perubahan yang Dialami Payudara Wanita Ketika Sedang Menstruasi, Salah Satunya Membesar

ADA 3 perubahan yang dialami payudara wanita ketika sedang Menstruasi menarik untuk diulas. Saat menstruasi, mereka akan mengalami banyak perubahan dalam tubuhnya.

Sebab, sindrom pramenstruasi terjadi selama seminggu atau lebih sebelum menstruasi dimulai dan itu benar-benar dapat membuat wanita mengalami perubahan pada bagian tubuh. Hal-hal yang biasanya terjadi meliputi naik turun suasana hati, nafsu makan yang lebih tinggi, dan payudara sensitif bahkan membengkak.

Ketika menstruasi dimulai, tingkat hormon estrogen dan progesterone, yang terkait dengan gejala PMS seperti kemurungan, lekas marah, dan payudara nyeri, menurun.

Berikut 3 perubahan yang dialami payudara wanita ketika sedang menstruasi dikutuip dari berbagai sumber:

1. Payudara Membesar

Berdasarkan penjelasan dari National Institute of Health, pada saat satu hingga dua minggu sebelum menstruasi, wanita mengalami peningkatan produksi hormon progesteron dan prolaktin. Hal ini menyebabkan payudara wanita menjadi besar dari ukuran biasa.

Di saat terjadi pembesaran payudara, Anda jangan menggunakan bra yang sangat ketat. Anda merasa tertekan dan seperti sesak napas.
Meski begitu, di saat menstruasi Anda harus tetap menjaga pola makan agar payudara tetap kencang dan sehat.

2. Nyeri pada Payudara

Sebenarnya, penyebab payudara sakit menjelang menstruasi belum diketahui secara pasti. Sebuah studi menjelaskan bahwa kemungkinan hal tersebut disebabkan oleh siklus menstruasi. Saat payudara terasa nyeri ada kemungkinan bertambah parah bila mengenakan bra yang biasa. Sebagai solusi, Anda bisa mengenakan bra khusus olahraga. Meskipun jenis bra ini cukup janggal untuk dikenakan beraktivitas namun bisa menjaga payudara dekat dengan tubuh. Dengan begitu dapat mengurangi rasa sakit terkait gerakan tak terbatas.

3. Lebih Lembut

Perubahan tekstur payudara yang lebih lembut dari biasanya ini juga disebabkan oleh perubahan hormon.

(RIN)

(Rani Hardjanti)