6 Cara Menurunkan Suhu Tubuh karena Demam

DEMAM bisa datang tiba-tiba, bahkan usai vaksin booster pun seseorang bisa mengalami demam. Saat demam, Anda mungkin mengonsumsi obat penurun panas, namun ada sejumlah cara lain yang bisa dicoba dulu.

Dilansir Besthealthmag, berikut adalah enam cara untuk menurunkan suhu panas tubuh akibat demam.

1. Minum air cukup

Saat Anda demam, pasti mudah mengalami dehidrasi. Minum 8 hingga 12 gelas air sehari untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Tidak hanya air putih, jus jeruk dan jus buah lain yang kaya vitamin C juga mampu melawan infeksi, karena membantu membangun sistem kekebalan tubuh Anda.

2. Minum teh hangat