6 Jenis Salad Bikin Diet Gagal, Nomor 2 Terkenal di Asia

4.Salad Coleslaw

Salad ini memang enak jika disandingkan dengan kentang goreng. Perlu diperhatikan, dalam satu mangkuk kamu akan mengonsumsi sebanyak 450 kalori.

5. Salad Seafood

Menyantap salad seafood sepertinya sangat enak dan sehat. Tanggapan tersebut memang benar. Hanya saja salad seafood mengandung 3,83,3 kalori yang sebaiknya kamu jauhi ketika diet.

6.Salad Pasta

Untukmu yang sedang menjalani diet karbo sangat disarankan untuk tidak mengonsumsi salad pasta. Sebab, salad ini mengandung banyak tepung dan karbohidrat yang sangat dilarang ketika diet.

Selain karbohidrat, salad pasta juga tinggi kalori. Dalam satu mangkuk berukuran 200 gram salad mengandung 236,6 kalori.

Demikian 6 salad bikin diet gagal dan tidak baik untuk kesehatan yang bisa kamu hindari. (RIN)

(Rani Hardjanti)