5 Cara Menurunkan Suhu Tubuh Akibat Demam

4. Kompres dengan air dingin

Sangat umum sekali kalau tubuh sedang demam bisa diatasi dengan kompres dengan air dingin. Letakkan handuk basah yang dingin di sekitar dahi dan di belakang leher Anda. Lakukan cara ini sampai suhu tubuh stabil dan otot tidak tegang.

 BACA JUGA:7 Cara Tradisional Mengobati Anak Demam di Malam Hari

5. Konsumsi makanan pedas

Makan pedas tak hanya membangkitkan semangat makan, tapi juga meredakan demam bagi yang sakit. Cabai mengandung capsaicin, yakni zat yang bisa meningkatkan sirkulasi darah yang cepat. Setelah makan pedas, tubuh akan berkeringat dan suhu tubuh mulai stabil, sehingga membuat Anda nyaman.

(Dyah Ratna Meta Novia)