9 Cara Mencegah Terkena Penyakit Hati, Dicoba Yuk!

2. Cobalah juga konsumsi makanan kelompok biji-bijian, makanan yang mengandung protein, produk susu, hingga buah yang kaya lemak baik.

3. Minumlah air lemon atau jeruk nipis setiap pagi. Cara ini dapat menangkal racun di seluruh bagian organ tubuh, termasuk hati

4. Hindari merokok dan minum alkohol. Dua kebiasaan itu dapat menghancurkan sel-sel hati yang seharusnya tidak terjadi

5. Anda juga harus menjaga berat badan dengan melakukan olahraga rutin. Selain menjaga kesehatan hati, cara ini juga mencegah obesitas

6. Hindari sex bebas berganti-ganti pasangan