10 Obat Kolesterol Alami, Mudah Dicari Loh

Biji Ketumbar

Kandungan yang ada dalam biji ketumbar antara lain asam oleat, asam linoleat, asam askorbat, asam palmitat, dan asam stearat. Senyawa itulah yang membuat biji ketumbar mampu menurunkan kadar kolesterol tinggi pada tubuh.

Teh Hijau

Siapa yang suka teh hijau? ternyata teh hijau memiliki kandungan senyawa yang baik bagi tubuh. Salah satu manfaatnya adalah untuk menurunkan kadar kolesterol pada tubuh kita loh.

Seledri

Selain bisa menurunkan hipertensi, seledri ternyata mampu menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh Anda. Adanya ekstrak heksana dan kandungan metanol serta etanolnya baik untuk sirkulasi darah Anda.

Okra

Tanaman jenis sayuran ini mengandung mucilage yang diklaim mampu menurunkan kadar kolesterol dan mengikatnya dalam sistem pencernaan lalu dikeluarkan melalui feses.

Cuka Apel

Kandungan serat larut yang ada di dalam cuka apel mampu menyerap kolesterol dan lemak di dalam tubuh. Bukan hanya itu saja, cuka apel juga mampu menambah rasa kenyang lebih lama.

(Martin Bagya Kertiyasa)