5 Manfaat Sehat Cokelat untuk Kesehatan, Tak Cuma untuk Dikasih ke Pacar Loh

COKELAT biasanya identik dengan hadiah untuk orang terkasih dan biasanya diberikan pada para perempuan. Tapi, sebenarnya cokelat tidak selalu untuk tanda kasih saja loh, tapi juga baik untuk kesehatan.

Cokelat sendiri merupakan produk makanan yang berasal dari biji buah kakao yang telah diolah. Memiliki cita rasa yang manis, tidak jarang cokelat menjadi salah satu makanan yang digemari oleh kaum hawa.

Meski untuk sebagian orang cokelat merupakan salah satu jenis makanan yang harus dihindari karena dinilai memiliki dampak yang kurang baik untuk kesehatan, jika dikonsumsi secara tepat dan tidak berlebihan, cokelat ternyata memiliki berbagai manfaat yang terkandung di dalamnya seperti yang dilansir dari Hello Sehat berikut.

Memperbaiki Mood

Sudah bukan rahasia lagi bahwa cokelat merupakan salah satu makanan yang dapat memperbaiki mood dan suasana hati. kandungan teobromin, katekin, epikatekin, dan prosianidin dapat mengaktifkan dopamin yang memicu rasa senang.

Tinggi Antioksidan

Di dalam cokelat terdapat kandungan polifenol dan flavonoid yang dapat menangkal radikal bebas yang berasal dari berbagai lingkungan sekitar. Diketahui bahwa kandungan antioksidan yang terdapat di dalam cokelat bahkan lebih tinggi dari blueberry dan acai berry.

Menurunkan Tekanan Darah

Kandungan flavonoid di dalam cokelat mampu mendorong produksi nitrit oksida. Nitrit oksida berfungsi untuk melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan menyebabkan tekanan darah ikut menurun.