Tips Anti Badan Lebar Ketika Lebaran

MEMILIKI tubuh sehat dan badan ideal tentunya sudah menjadi impian banyak orang, tetapi mendapatkan tubuh yang sehat tentunya tak bisa didapatkan secara instan begitu saja, terlebih apabila ada banyak rintangan yang harus dihadapi.

Momen lebaran sendiri menjadi sebuah momentum yang berharga bagi para umat yang menjalankannya. Berkumpul dengan keluarga untuk merayakan hari suci sudah menjadi tradisi yang dilakukan oleh penduduk Indonesia. Makanan seperti opor, rendang, dan santapan lezat lainnya tak luput disajikan untuk membangun momen kebersamaan yang ada.

Eits, tapi jangan salah, loh, walaupun kalian sedang asyik untuk berkumpul bersama keluarga, makan ini dan itu, tapi jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan, ya! Jangan sampai kolesterol tiba-tiba menyerang karena terlalu mengesampingkan olahraga.

Dokter Nadia Alaydrus akan berbagi tips bagaimana cara menjaga pola hidup sehat walaupun makan banyak bersama Salsabila Avinandita di Podcast Kata Dokter.

Salsabila Avinandita yang dikenal sebagai Coach dan Co-Founder dari Salsalivefit menyarankan untuk selalu menjalani gaya hidup sehat karena gaya hidup yang selalu memperhatikan kesehatan akan membuat badan terasa lebih nyaman, sehat, dan lebih fit.