5 Tips Mudah Atasi Bau Mulut saat Puasa

BAU mulut memang wajar terjadi ketika menjalani ibadah puasa. Bau mulut terjadi karena minimnya produksi air liur akibat kita tidak makan dan minum seharian.

Tapi, bukan berarti mereka yang berpuasa akan memiliki bau mulut. Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi bau mulut ketika Anda sedang menjalankan ibadah puasa.

Banyak Konsumsi Air Putih

Saat puasa, pastikan Anda mengonsumsi banyak air putih di saat sahur dan berbuka. Air putih dapat membantu produksi air liur agar stabil dan mencegah perkembangan bakteri di air liur yang menyebabkan bau mulut.

Gosok Gigi dan Lidah

Gigi dan lidah merupakan tempat berkembang biak-nya bakteri. Menggosok gigi dan lidah Anda secara teratur data membantu mengurangi bau mulut saat puasa.

Berkumur

Berkumur dengan air saja tidak cukup untuk membantu menghilangkan bau mulut Anda. Anda bisa mencoba untuk berkumur dengan menggunakan mouthwash untuk membunuh bakteri di mulut.