Dipakai Rara Pawang Hujan MotoGP Mandalika, Ini Ternyata 8 Kegunaan Singing Bowl

SOSOK Rara atau Raden Rara Istiani Wulandari jadi sorotan dunia saat ini. Pawang hujan tersebut muncul di saat hujan lebat mengguyur sirkuit Mandalika dan tak lama kemudian hujan pun reda.

Mbak Rara jadi trending topik sejak kemarin hingga pagi ini, Senin (21/3/2022) di Twitter. Kini sosoknya dikenal sebagai Rara Pawang Hujan MotoGP Mandalika. 

Netizen pun banyak yang penasaran dengan sosok Mbak Rara yang katanya dibayar tiga digit untuk mengamankan cuaca selama pertandingan MotoGP Mandalika berlangsung.

Di sisi lain, netizen banyak juga yang penasaran dengan ritual geser awan hujan yang dilakukan Mbak Rara, termasuk soal kemunculannya di tengah hujan lebat sembari memainkan mangkuk emas.

Mangkuk emas yang dibawa Mbak Rara sejatinya disebut dengan singing bowl. Itu adalah alat yang sudah cukup familiar bagi pelaku meditasi. Singing bowl sendiri adalah medium yang dapat digunakan untuk berbagai tujuan, bukan hanya ritual tertentu.

BACA JUGA : Deddy Corbuzier Heboh Sindir Pawang Hujan MotoGP Mandalika, Begini Kata-katanya

Dalam penjelasan Very Well Mind, singing bowl adalah mangkuk yang ketika digesek secara memutar bisa mengeluarkan nada yang indah. Singing bowl tersebut dipercaya dapat meningkatkan relaksasi hingga menawarkan khasiat penyembuhan.

"Biksu Buddha telah lama menggunakan singing bowl dalam latihan meditasi. Selain itu, beberapa praktisi kesehatan juga menggunakan singing bowl untuk terapi," terang laman Very Well Mind, dikutip MNC Portal, Senin (21/3/2022).

BACA JUGA : Heboh Pawang Hujan di MotoGP Mandalika, Buya Yahya: Haram Itu Dukun

Secara umum, singing bowl kerap dipakai untuk beberapa tujuan atau fungsi antara lain:

1. Menghilangkan stres

Beberapa penelitian mendukung penggunaan singing bowl sebagai cara untuk meningkatkan relaksasi dan mengurangi perasaan cemas.

2. Meningkatkan kualitas tidur

Karena singing bowl dikaitkan dengan penurunan kadar stres dan kecemasan, singing bowl pun dipercaya dapat membantu seseorang mendapatkan atau meningkatkan kualitas tidur yang lebih baik.

3. Menurunkan tekanan darah

Satu studi yang diterbitkan dalam American Journal of Health Promotion pada 2014 menunjukkan adanya manfaat berarti dari singing bowl pada penurunan tekanan darah. Sesi relaksasi dengan singing bowl selama 12 menit dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan detak jantung lebih terkontrol.

4. Mengurangi depresi

Satu studi lainnya menunjukkan bahwa adanya manfaat penggunaan singing bowl terhadap perbaikan suasana hati dan menyarankan pendekatan jenis ini digunakan untuk mengurangi depresi.