Ini Waktu Paling Tepat untuk Berjemur Guna Tingkatkan Imunitas

BERJEMUR saat pagi hari bagus untuk meningkatkan imunitas tubuh. Apalagi dilakukan guna melawan serangan varian Omicron.

Saat ini kita harus makin meningkatkan imunitas tubuh. Apalagi sudah mulau masuk kantor seperti biasa. Apalagi memiliki imun tubuh yang kuat akan membuat Anda tak mudah terserang penyakit.

Melansir Instagram BMKG, berjemur yang baik adalah di pagi hari mulai dari jam 07.00 hingga 10.00 WIB. Sebelum berjemur, pastikan Anda juga melihat prakiraan cuaca terlebih dahulu.

Jika cuaca cerah, Anda bisa segera mempersiapkan diri untuk berjemur.