Waspadai Bahaya Kolesterol di Balik Lezatnya Daging Bebek, Catat Tipsnya Biar Aman!

DAGING bebek menawarkan rasa yang khas dan itu kenapa sebagian orang tidak menyukai. Alasan lain beberapa orang tidak makan karena beranggapan daging bebek mengandung kolesterol tinggi.

Tapi, apakah daging bebek mengandung kolesterol tinggi? Atau fakta mengatakan hal sebaliknya?

Menurut laporan Healthfully, pada dasarnya daging bebek itu mengandung lemak yang tinggi. Di sisi lain, daging bebek menawarkan banyak nilai gizi termasuk lemak sehat, protein, mineral, dan vitamin.

Nah, soal kolesterol dikatakan di sana bahwa daging bebek mengandung tinggi lemak jenuh dan kolesterol yang tidak sehat. Artinya, takaran daging bebek yang berlebihan akan meningkatkan risiko masalah kesehatan.

Bicara lebih detail soal nilai kolesterol yang ada di daging bebek, dilaporkan di sana bahwa satu porsi daging bebek dengan bobot 100 gram itu mengandung 76 miligram (mg) kolesterol.

Baca Juga : Konsumsi 5 Camilan Ini, Bantu Turunkan Kolesterol Tinggi