Waspada Abu Vulkanik Gunung Api, Ini Rekomendasi IDAI agar Aman

Rekomendasi di luar rumah

1. Gunakan masker debu dengan HEPA filter (masker N-95 paling direkomendasikan). Juga pakaian yang menutupi seluruh tubuh serta menggunakan pelindung mata.

2. Hindari mengemudi. Jika harus maka tutup semua jendela dan ventilasi. Atur AC ke mode resirkulasi.

3. Jangan berolahraga di luar rumah jika kualitas udara berwarna merah (tidak sehat) atau lebih tinggi.

Rekomendasi obat-obatan

1. Letakan obat di tempat yang mudah dijangkau. Penting untuk rutin minum obat. Obat untuk gejala akut harus tersedia.

2. Jika tidak ada konsumsi obat, tetapi merasa akan dibutuhkan, hubungi dokter. Pastikan dapat intruksi jelas apa yang harus dilakukan jika kondisi paru memburuk.

3. Asumsikan bahwa paru akan memburuk, kontak segera dokter jika kondisi semakin buruk. Jangan dibuat semakin berlarut terutama jika kadar debu sekitar tinggi.

4. Tanyakan mengenai penggunaan oksigen. Kadar oksigen harus disesuaikan oleh dokter (hubungi dokter pribadi sebelum melakukan tindakan apapun).

(Dyah Ratna Meta Novia)