4 Bahan Alami Guna Mengatasi Haid Tak Teratur

HAID tak teratur memang menyusahkan wanita. Sebab ini berkaitan dengan kesehatan dan kesuburan tubuhnya.

Namun memang ada wanita yang haidnya tidak teratur, bahkan menyakitkan. Ada berbagai hal yang memengaruhi haid termasuk stres, masalah hormonal, dan lainnya.

Tidak mendapatkan haid secara teratur dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Namun sebaiknya Anda memang mengatasi haid tak teratur dengan pengobatan rumahan dengan bahan-bahan alami berikut ini, seperti dilansir Times of India.

 

1. Jahe

Jahe membantu meredakan gejala PMS dan mengatur menstruasi. Dianjurkan untuk mulai mengonsumsi jahe tujuh hari sebelum tanggal haid untuk mendapatkan hasil terbaik. Ini juga membantu mengurangi jumlah darah yang hilang selama menstruasi.

2. Kayu manis

Kayu manis bekerja sangat baik dalam hal masalah menstruasi. Kayu manis bahkan membantu dalam mengobati PCOS. Ini membantu dalam mengatur menstruasi Anda dan juga mengurangi rasa sakit yang disebabkan selama menstruasi.

3. Jinten

Jintan membantu dengan mengencangkan otot rahim dan memperbaiki menstruasi yang tidak teratur. Konsumsi jintan yang direndam semalaman setiap pagi dengan air hangat untuk mendapatkan hasil terbaik.

4. Cuka apel

Minum cuka apel dapat membantu mengatur siklus menstruasi dan mengobati PCOS. Pastikan untuk mengonsumsi cuka apel hanya setelah diencerkan dengan air.

(Dyah Ratna Meta Novia)