Periskop 2022: Gaya Hidup Sehat Milenial Bakal Tren di 2022

Aktivitas Kesehatan Pikiran & Jiwa

Kesehatan mental di masa pandemi ini kerap menjadi perbincangan di kalangan masyarakat. Mulai dari masyarakat bawah, atas, pejabat, celebritis maupun pekerja professional.

Covid-19 kerap menjadi pemicu utama meningkatnya tingkat stress. Rasa tidak percaya diri, tekanan publik, ekonomi, dan hal lain yang mengarah pada aksi bullying. Jika dibiarkan berlarut, ini akan memengaruhi mental dan pikiran seseorang dan berujung pada gangguan kesehatan.

Pasca puncak pandemi ini, di 2022 banyak kegiatan positif yang bakal sering dilakukan oleh generasi Gen Z ini, yakni melakukan hal positif seperti bermeditasi, membaca buku, liburan, jalan-jalan, perawatan tubuh dan lainnya.

Kegiatan tersebut diyakini mampu meningkatkan imunitas dalam rangka menenangkan pikiran serta merefleksikan tubuh.