Merasa Down, Berikut 4 Tips agar Lebih Optimis

Wilda Fajriah, Jurnalis
Rabu 24 November 2021 22:04 WIB
Merasa down (Foto: Science news for student)
Share :

Sebagian besar dari kita memiliki kecenderungan untuk melihat sisi negatif dari suatu hal dan tidak terlalu menghargai sisi positifnya. Karenanya, selalu berusaha untuk mengingat kebaikan orang tersebut ketika dia menyakiti Anda.

2. Bersyukur

Ketika Anda bersyukur atas apa pun yang Anda miliki, Anda secara otomatis menanamkan rasa syukur dan belajar untuk menghargai dan menghitung berkat Anda daripada mengkritik atau berfokus pada aspek negatif.

 

Halaman:
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Women lainnya